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Quali sono le regole del basket?

Il basket è uno degli sport più seguiti al mondo: ma quali sono le regole e i fondamenti? E, soprattutto, quando è nato uno degli sport che cattura l’attenzione di milioni e milioni di tifosi?

Le 13 regole originali di Naismith

Nascita e inventore

L’inventore del basket è James Naismith. L’americano, che era un insegnante, ha ideato questo gioco a Springfield, in Massachusetts, nel 1891. L’obiettivo era tenere in attività gli studenti durante l’inverno. Fin da subito il gioco ottenne successo. All’inizio venivano utilizzate le ceste per la raccolta delle pesche, poi nel corso degli anni ci sono state notevoli evoluzioni. A Naismith, comunque, si devono le “13 regole” del basket e i “5 fondamenti”.

James Naismith stilò una lista di tredici regole fondamentali per poter giocare a basket. La maggior parte sono in vigore anche oggi, anche se in alcuni casi sono state cambiate per assecondare le esigenze del basket moderno:

N.	Regola	Descrizione
1	Palla e mani	La palla si può lanciare con le mani in qualsiasi direzione, con una o due mani.
2	Palla e pugni	La palla non si può colpire con il pugno.
3	Correre	Un giocatore non può correre con la palla; deve lanciarla dal punto in cui la prende.
4	Tenuta palla	La palla deve essere tenuta in una o in entrambe le mani.
5	Contatto fisico	Non si può spingere, trattenere, colpire o sgambettare un avversario.
6	Fallo	Un fallo è una violazione delle regole.
7	Tre falli consecutivi	Se una squadra commette tre falli consecutivi, viene assegnato un punto agli avversari.
8	Canestro	Si segna un punto quando la palla viene lanciata nel canestro.
9	Palla fuori campo	La palla viene rimessa in gioco dalla prima persona che l’ha toccata; l’arbitro decide in caso di dubbio.
10	Umpire	Giudica i giocatori e tiene traccia dei falli, segnalando i tre falli consecutivi.
11	Arbitro	Giudica la palla, decide quando è in gioco, a chi appartiene, tiene il tempo e il punteggio.
12	Durata	Due tempi da 15 minuti, con 5 minuti di riposo.
13	Vittoria	Vince chi segna più punti; in caso di parità si continua fino al punto decisivo.

I 5 fondamenti

Oltre alle regole, il gioco del basket si basa su 5 fondamenti: palleggio, passaggio, tiro, difesa e rimbalzo.

Il palleggio permette al giocatore di spostarsi in campo controllando la palla con una mano.
Il passaggio permette al pallone di passare da un giocatore a un altro.
Il tiro è il fine ultimo dell’azione e consiste nel buttare il pallone nel canestro.
La difesa è il fondamento per contrastare l’attacco avversario.
Il rimbalzo è l’abilità di recuperare la palla dopo un tiro sbagliato.

Le regole del basket moderno

Il basket moderno è regolamentato dalla FIBA (Federazione Internazionale Pallacanestro). Se molte delle regole originali del professor Naismith sono ancora in vigore, altre sono state cambiate e rinnovate.

I ruoli e il numero di giocatori: le regole del basket

Una partita di basket si gioca 5 contro 5. Dalla nascita, sono stati individuati diversi tipi di ruoli, ecco le prime regole:

N.	Ruolo	Descrizione
1	Playmaker	Gestisce il gioco. Deve essere veloce e abile nel palleggio e nel passaggio.
2	Guardia Tiratrice	Specialista nel tiro da fuori e nei contropiedi.
3	Ala Piccola	Giocatore versatile, capace di attaccare e difendere su più ruoli.
4	Ala Grande	Forte nel gioco vicino a canestro, nei rimbalzi e nel tiro da media distanza.
5	Centro / Pivot	Giocatore più alto e fisicamente dominante, gioca vicino al canestro (sotto canestro).

La durata di una partita

Una partita standard di basket, secondo le regole, non dura più 15 minuti come aveva stabilito Naismith. Infatti nel basket moderno un incontro dura 40 minuti di gioco effettivo. La partita viene divisa in quattro quarti da dieci minuti ciascuno.

Il pallone, il canestro, il campo e il punteggio

Tra le regole del basket c’è anche quella inerente al pallone. Originariamente, il regolamento prevedeva l’utilizzo di otto parti di cuoio legate insieme, oggi viene prodotto in pelle, gomma o materiale sintetico. Il canestro, invece, si è evoluto nel corso del tempo. In origine venivano utilizzati i cesti per la raccolta delle pesche. Adesso, invece, è una struttura costituita da un anello in metallo posto in orizzontale al quale è attaccata, lungo il perimetro, una rete lasciata appesa. Questa struttura si poggia sul tabellone, che è parte integrante del canestro. Il tabellone permette alla palla di rimbalzare all’interno del canestro.

Le regole per il campo da basket

Il basket ha come regola l’utilizzo di un campo rettangolare. La pavimentazione è in legno per gli impianti al chiuso, generalmente in cemento per quelli all’aperto. Le misure regolamentari sono di 28 metri per 15, a metà dei lati corti sono montati i canestri il cui centro si trova a 1,575 metri dal fondo. La linea dei tre punti dista alla base 90 centimetri dalla linea laterale, poi disegna un arco che rimane a 6,75 metri dal canestro.

Punteggio e chi vince

Il punteggio determina il risultato finale di una partita di basket. Il regolamento prevede che il canestro più comune vale due punti. Il tiro deve essere effettuato all’interno dell’area, delimitata da una linea. Tirare al di fuori di essa, invece, vale tre punti. Quando un giocatore subisce un fallo durante un tentativo di canestro, infine, vengono assegnati dei tiri liberi. Ognuno vale un punto. Una partita di basket, analizzando le regole, viene vinta dalla squadra che realizza il punteggio più alto.

I falli e le sanzioni: le regole del basket

I falli sanzionano le infrazioni alle regole, comportamenti antisportivi o contatti illegali.

Il regolamento stilato dalla FIBA prevede rimesse, tiri liberi o espulsioni. Ecco le sanzioni nel dettaglio:

Tipo di fallo	Descrizione	Sanzione
Fallo Antisportivo	Contatto fisico eccessivo o non giustificato dal gioco.	2 tiri liberi + possesso palla alla squadra che subisce il fallo.
Fallo Tecnico	Comportamento scorretto (proteste, atteggiamento antisportivo) senza contatto fisico diretto.	1 tiro libero + possesso palla.
Fallo da Espulsione	Comportamento molto grave.	Allontanamento immediato dal campo.
Fallo in Attacco	Commesso dall’attaccante (es. sfondamento).	Perdita del possesso, nessun tiro libero.
Doppio Fallo	Due avversari commettono fallo simultaneamente.	Ripresa con possesso alternato.
Bonus / Penalty	Dopo il 4° fallo di squadra in un quarto, ogni fallo difensivo successivo comporta tiri liberi.	2 tiri liberi.
Espulsione Giocatore	Al raggiungimento di 5 falli personali (FIBA/Italia) o 2 falli tecnici/antisportivi.	Il giocatore deve lasciare il campo.

Le competizioni di Basket in Italia

In Italia, il campionato di riferimento è senza dubbio la Serie A di basket maschile, che ha ormai raggiunto una fase cruciale della stagione. La Regular Season sta infatti offrendo indicazioni sempre più chiare sugli equilibri del torneo. La Virtus Bologna, campione in carica, rappresenta ancora il principale punto di riferimento, guidando il gruppo delle squadre maggiormente accreditate per la vittoria finale, insieme all’Olimpia Milano, come confermato anche dalle quote vincente Serie A Basket 2026.

Secondo i migliori siti scommesse basket, l’Olimpia Milano parte con i favori del pronostico per la conquista dello scudetto, con la Virtus Bologna indicata come la principale rivale in grado di contenderle il titolo. Le quote per il successo finale dell’Olimpia Milano oscillano tra 1.95 (bet365) e 2.00 (Snai), mentre una vittoria della Virtus Bologna è proposta tra 2.50 (Snai) e 2.70 (bet365).

Ambito	Competizione	Ente Organizzatore	Livello	Area Geografica	Descrizione
Nazionale (Italia)	Serie A1 (LBA)	CONI / FIP / LBA	Massimo livello maschile	Italia	Massima serie del basket italiano, con stagione regolare e play-off
Nazionale (Italia)	Serie A2	CONI / FIP	Secondo livello	Italia	Campionato professionistico di secondo livello
Nazionale (Italia)	Serie B	CONI / FIP	Terzo livello	Italia	Campionato nazionale semi-professionistico
Nazionale (Italia)	Coppa Italia	CONI / FIP	Torneo nazionale	Italia	Competizione a eliminazione diretta tra i migliori club
Nazionale (Italia)	Supercoppa Italiana	CONI / FIP	Torneo nazionale	Italia	Evento annuale tra campioni e vincitori della Coppa Italia
Nazionale (Italia)	Serie A1 Femminile	CONI / FIP	Massimo livello femminile	Italia	Massima competizione femminile italiana
Nazionale (Italia)	Serie A2 Femminile	CONI / FIP	Secondo livello femminile	Italia	Seconda divisione nazionale femminile
Nazionale (Italia)	Serie A3 Femminile	CONI / FIP	Terzo livello femminile	Italia	Categoria di accesso ai campionati superiori

Le competizioni europee

Nel panorama cestistico esistono numerose tipologie di competizioni, che possono essere suddivise in tre grandi macrocategorie: campionati nazionali, tornei continentali e competizioni globali. Come avviene nella maggior parte degli sport, anche nel basket si distinguono tornei riservati ai club e competizioni dedicate alle Nazionali.

Ma quali sono gli altri principali campionati e tornei di basket? Di seguito, la tabella completa con tutte le competizioni nazionali e internazionali.

Ambito	Competizione	Ente Organizzatore	Livello	Area Geografica	Descrizione
Europeo (Club)	EuroLeague Basketball	ECA	Massimo livello europeo	Europa	Competizione più prestigiosa per club europei
Europeo (Club)	EuroCup	ECA	Secondo livello europeo	Europa	Torneo di alto livello, spesso qualificante per l’EuroLeague
Europeo (Club)	Basketball Champions League	FIBA	Terzo livello europeo	Europa	Competizione FIBA con club di vari campionati nazionali
Europeo (Club)	FIBA Europe Cup	FIBA	Quarto livello europeo	Europa	Torneo internazionale per club emergenti
Internazionale	NBA	NBA	Massimo livello mondiale	Nord America	Campionato professionistico più competitivo al mondo
Internazionale	WNBA	NBA	Massimo livello femminile	Stati Uniti	Principale lega femminile professionistica
Internazionale	FIBA Basketball World Cup	FIBA	Nazionali maschili	Mondiale	Campionato del mondo maschile quadriennale
Internazionale	FIBA Women’s Basketball World Cup	FIBA	Nazionali femminili	Mondiale	Campionato del mondo femminile
Internazionale	Olimpiadi	CIO / FIBA	Nazionali	Mondiale	Torneo olimpico maschile e femminile
Internazionale	EuroBasket	FIBA Europe	Nazionali	Europa	Campionato europeo per nazionali maschili e femminili
Internazionale	Coppa Intercontinentale	FIBA	Club	Mondiale	Sfida tra i vincitori delle principali competizioni continentali

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Fonti